双台子区消防救援大队组织开展心理健康专题辅导

 

       为帮助指战员更好的了解和调节自身情绪，引导指战员建立良好的心理状态，推动新时期消防救援队伍高质量发展。4月30日，双台子区消防救援大队邀请鑫悦心理服务团队，围绕“心理健康疏导”开展专题辅导授课，大队除值班备勤以外全体指战员参会，其他人员于分会场通过线上视频参会。
       授课中，心理辅导老师结合多年来心理咨询的亲身经验，以专业的视角为指战员生动阐述了心理健康的重要性，结合消防救援的特点用通俗易懂的语言及案例，讲解了心理健康的本质、技巧以及有效沟通的重要性，正确指导大家在工作、生活中如何对待自己、如何尊重他人。
       期间，通过开展互动游戏和上台交流，所有人化身“鸡蛋”，通过猜拳一步步晋级为“小鸡”“母鸡”，最终成为“凤凰”。蹲下、半蹲、展翅飞翔的动作变化，现场笑声不断。由此引导指战员深入剖析内心，以健康积极的心态投入到工作当中。随后，李倩老师通过专业问卷对指战员进行了科学全面的心理测查，测试了解指战员是否存在强迫、焦虑、抑郁、恐惧等心理状态，并组织指战员参与“肢体运动”环节，进一步释放堆积在身体内的压力。最后进行了心理学的催眠体验，帮助指战员进行深度自我链接以及情绪梳理和解压。
       下步，队伍将持续关注指战员心理健康情况，引导指战员扎实开展心理行为训练，切实将心理健康教育融入到队伍的经常性思想工作和日常训练任务中，努力培养指战员良好的心理素质，确保指战员健康成长及队伍安全稳定。