双台子区城北街消防救援站为全体消防救援人员开展心理健康教育授课

 

       为缓解指战员心理压力，提高自我调控能力，强化指战员心理素质，引导指战员以饱满的热情、积极的心态投入到执勤训练中，11月11日，双台子区城北街消防救援站为全体消防救援人员开展心理健康教育授课。
       授课过程中，队站干部用详尽平实的事例，从和谐心态的重要性、情绪的察觉、理解、表达、压力与情绪的管理等方面进行系统辅导。鼓励指战员在遭遇挫折和压力时，要正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪，用积极的心态强化交流，增强团结协作意识，巧用心理暗示，合理宣泄负面情绪等方法应对，以积极的行动最大限度的减少不良情绪带来的影响。通过心理游戏等方式大力增强了学习氛围，游戏中既有心理学的专业知识，又有典型的案例分析，使队站指战员产生了强烈共鸣，解决了心理方面的一些困惑疑问，有效的缓解了工作、生活和思想压力。
      此次心理疏导教育使队站指战员对心理健康知识有了进一步的了解，通过心理疏导舒缓了指战员心理压力，消除了指战员对自身心理健康发展的错误认识，增强了自我调适、自我控制、自我承受的能力，使指战员能够以良好的心理状态投入到各项工作中去。