兴隆台向海大道消防救援站开展心理健康讲座

 

       为缓解指战员的心理压力，保障心理健康，增强团队凝聚力，11月27日，兴隆台向海大道消防救援站开展心理健康讲座。
       授课中，指导员姜涛以“阳光心情我做主”为主题，从情绪识别、认知调控、自我减压、社会支持等四个方面入手，深入浅出、生动形象地为大家讲解消防救援人员生活中常见心理问题及危害、存在心理问题的常见原因、心理创伤的治疗及干预策略等，传授了调节自我情绪、保持良好心理状态、消除心理障碍的主要方法。 
       通过此次心理讲座，对指战员缓解压力、树立平和的心态、拥有健康的心理起着积极的推动作用，为全体指战员今后更好地从事灭火救援工作奠定了良好的基础。