青年路消防救援站掀起体能训练热潮

      为扎实推进岗位练兵工作，提高全体指战员的体能基础能力，圆满完成各类灭火救援任务，青年路消防救援站组织全体指战员进行日常基础体能训练。
      本次训练主要围绕基础体能展开，内容包括3000米跑、负重登楼、杠铃深蹲、壶铃折返等项目。训练前，值班班长组织大家进行了热身运动，确保身体各个关节完全活动开，避免训练时出现拉伤等情况。体能训练需要科学的指导进行才能提高训练的质量，青年路消防站在训练中对全体参训人员严格要求，规范动作要领，主要以增强肌肉群爆发力与耐力为主。训练过程中，组训干部及班长骨干充分发挥模范带头作用，带领全体人员有序开展训练科目，大家在互相学习、互相帮助的良好氛围下，全体参训人员激情饱满、情绪高昂，训练氛围浓厚，训练结束后进行了充分的肌肉拉伸。
      通过开展基础体能训练，切实增强了全体指战员的体能素质，进一步提升了队伍的战斗力和凝聚力，为圆满完成各项灭火救援任务和各类消防安保工作打下坚实的体能基础。